真人呼吸法的哲理美文

真人呼吸法的哲理美文

人之呼吸用鼻,气血顺流;真人呼吸用皮肤,气血逆流。其法阴入阳出:吸者随阴入,呼者随阳出。吸气从三阴经(四肢里表及胸腹)皮肤吸入入五脏,呼气从五脏至三阳经(四肢阳面及背腰)